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Incontri dell’Anima – Rende

Quarto appuntamento mensile

Venerdì 20 Marzo 2026
Argomento: Spiritualità e Risveglio Interiore – Cosa significa davvero risvegliarsi?
Luogo: Rende (CS)
Posti limitati – massimo 9 partecipanti
Contributo suggerito: 10€ (a sostegno della preparazione e della conduzione delle pratiche)

Incontri dell’Anima è una serie di appuntamenti mensili dedicati alla riconnessione con sé stessi e con gli altri, attraverso pratiche di yoga, reiki, meditazione, respirazione consapevole e momenti di autentica condivisione.

Ogni incontro è un viaggio unico, ispirato dai ritmi della natura e arricchito, di volta in volta, da temi e ospiti speciali: insegnanti, artisti e artigiani dell’anima che portano la loro luce e la loro esperienza.

Questo progetto nasce dal mio desiderio profondo di creare uno spazio intimo, accogliente e senza giudizio, in cui poter rallentare, respirare, nutrirsi dentro e fuori, e scoprire nuove strade di crescita insieme ad altre anime affini.

Spiritualità e Risveglio Interiore

Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia.
E spesso, insieme a lei, qualcosa si muove anche dentro di noi.
Ma cosa significa davvero spiritualità?
Cos’è un risveglio spirituale?
E come possiamo riconoscere se stiamo attraversando questa fase?

In questo incontro parleremo di spiritualità in modo semplice e concreto, lontano da concetti astratti o idealizzazioni. Esploreremo il risveglio spirituale come un processo naturale di consapevolezza: un momento in cui iniziamo a porci domande più profonde, a sentire che qualcosa sta cambiando dentro di noi, a percepire la vita con occhi nuovi.
Condividerò anche parte della mia esperienza personale: il mio percorso di risveglio iniziato circa sette anni fa, le difficoltà, le trasformazioni e ciò che ho compreso lungo il cammino.

Parleremo di segnali comuni che possono accompagnare un risveglio interiore, come:

una sensazione che qualcosa stia cambiando nella vita e dentro di sé;
il desiderio di vivere con maggiore autenticità e libertà dai vecchi schemi;
una maggiore sensibilità verso emozioni, persone e ambiente;
un naturale richiamo al silenzio, alla natura e alla riflessione sul senso della vita;
momenti di confusione alternati a intuizioni chiare e improvvise;
una crescente consapevolezza di sé e dei propri valori, che porta a riconsiderare vecchie priorità.

Non per etichettare o catalogare, ma per offrire strumenti di comprensione e ascolto di ciò che accade dentro di noi.

Sarà uno spazio di ascolto, riflessione e condivisione, in cui ognuno potrà riconoscersi senza sentirsi “strano” o “sbagliato”.
La spiritualità qui non è fuga dalla realtà, ma un modo più consapevole di abitarla.

PROGRAMMA
18:45 – 19:00 | Accoglienza e spazio di presenza
19:00 – 19:30 | Yoga (Pranayama ed Asana)
Una sequenza dolce di respirazione e movimento per radicarci nel corpo, calmare la mente e aprire lo spazio interiore.
19:30 – 20:10 | Spiritualità e risveglio interiore
Condivisione guidata: cosa significa risvegliarsi, segnali del risveglio spirituale e racconto della mia esperienza personale.
20:10 – 22:00 | Condivisione del Cuore
Un momento semplice e conviviale dove ognuno può portare qualcosa da gustare insieme.

Qualcosa di vegetariano o vegano, cucinato con amore o semplicemente scelto con cura — anche una tisana, un frutto o del pane sono benvenuti.

💛 Il cibo è solo un pretesto… il vero nutrimento è la presenza.

(Invito a condividere cibi vegetariani o vegani, in armonia con il principio yogico di ahimsa, che promuove rispetto e non-violenza verso ogni forma di vita).

 Prenotazioni

📞 Prenota ora inviando un messaggio o WhatsApp di conferma al 351 619 2185