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Yoga Gentile con la Sedia – Over 60 a Zambrone vicino Tropea
Ti invito a dedicarti un momento di cura e ascolto attraverso una pratica di Yoga Gentile con la sedia, pensata per persone dai 60 anni in su. Un’esperienza dolce e accessibile, ideale per muovere il corpo in sicurezza, rispettando i propri tempi e le proprie possibilità.
La lezione utilizza la sedia come supporto per eseguire movimenti semplici e consapevoli, migliorare la mobilità articolare, l’equilibrio e la respirazione, favorendo rilassamento, presenza e benessere generale.
Una pratica adatta anche a chi non ha mai fatto yoga, o a chi desidera un’attività tranquilla e benefica, in un ambiente sereno e accogliente.
🧘♀️ Quando:
Dal 12 Febbraio 2026, ogni Giovedì mattina, dalle 11:00 alle 11:40
(È importante arrivare puntuali: la lezione inizia esattamente in orario)
📍 Dove:
Contrada Priscopio snc, Zambrone vicino Tropea, (VV)
💰 Prezzo:
Prime 2 lezioni gratuite
Successivamente €5 a persona, per lezione
📞 Prenotazione obbligatoria:
Contattami su WhatsApp al +39 351 619 2185
ℹ️ Info utili:
Indossare abbigliamento comodo e a strati.
Comunica eventuali condizioni fisiche o esigenze particolari al momento della prenotazione, così da adattare la pratica in modo sicuro e rispettoso.
Un incontro settimanale per coltivare movimento, respiro e benessere, con gentilezza e consapevolezza.
Namaskar 🙏
