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Incontri dell’Anima: un percorso dell’Anima tra yoga, meditazione e mindfulness in Calabria (gennaio–maggio 2026)
Ci sono percorsi che non nascono da una strategia, ma da un ascolto profondo.
Incontri dell’Anima è nato così: dal desiderio di creare, anche in una terra dove queste pratiche sono ancora poco conosciute, uno spazio autentico di rallentamento, presenza e riconnessione.
Il progetto ha preso vita nell’ottobre 2025 a Zambrone, vicino Tropea, come una serie di appuntamenti mensili dedicati allo yoga in Calabria, alla meditazione, al reiki, alla respirazione consapevole e alla condivisione del cuore. Da lì, grazie alle richieste e al sentire comune, ha iniziato ad aprirsi anche a Rende (Cosenza), portando queste pratiche di yoga, mindfulness e crescita interiore in un altro luogo della Calabria.
Quello che all’inizio sembrava un semplice ciclo di incontri, col tempo si è rivelato per ciò che è realmente: un vero e proprio percorso dell’Anima.
Un viaggio che segue i ritmi della natura
Da gennaio a maggio 2026, Incontri dell’Anima si trasforma in un cammino progressivo di yoga, meditazione e mindfulness che accompagna le persone attraverso i passaggi interiori dell’inverno e della primavera.
Un percorso che non chiede di diventare “qualcosa di diverso”, ma di ricordare ciò che siamo, passo dopo passo.
Ogni incontro è pensato come una porta:
una soglia da attraversare,
un tema da esplorare,
un’esperienza da incarnare nel corpo e nella vita quotidiana.
Gli incontri possono essere vissuti singolarmente, ma insieme creano una narrazione più ampia: un ritorno graduale al corpo, all’ascolto sottile, alla presenza e infine alla natura.
Gennaio – Il linguaggio dell’energia: i Chakra
Il viaggio inizia dall’interno.
Nel cuore dell’inverno, quando la natura riposa, l’attenzione viene portata sull’energia che abita il corpo, attraverso pratiche di yoga energetico e meditazione guidata sui chakra. Attraverso una pratica di yoga dolce, un workshop esperienziale sui chakra e una meditazione guidata, esploriamo il sistema energetico come mappa di consapevolezza:
radicamento
emozioni
espressione
intuizione
Non come concetti astratti, ma come sensazioni vive, accessibili a tutti.
Febbraio – I sensi sottili: ascoltare oltre la mente
Proseguendo il cammino, lo sguardo si sposta dalla struttura energetica alla percezione sottile, tema centrale nei percorsi di consapevolezza e crescita personale.
In questo incontro esploriamo il tema della chiarosensibilità: la capacità naturale di sentire, intuire e percepire attraverso il corpo.
Dopo una pratica di yoga che favorisce l’ascolto interno, il workshop accompagna a distinguere tra:
mente e intuizione
immaginazione e percezione
rumore e silenzio
Un invito a fidarsi di ciò che il corpo sa, prima ancora delle parole.
Marzo – L’intenzione e il rituale: portare presenza nella quotidianità
Con l’avvicinarsi della primavera, l’energia si muove verso l’esterno, sostenuta da pratiche di yoga consapevole, meditazione e ritualità quotidiana.
Questo incontro è un ponte tra mondo interiore e vita quotidiana. Attraverso yoga, meditazione e scrittura consapevole, esploriamo il potere dell’intenzione e la creazione di piccoli rituali personali.
Gesti semplici, ripetuti con presenza, capaci di trasformare:
il mattino
la sera
i momenti di difficoltà
La spiritualità qui diventa concreta, incarnata, vissuta.
Aprile – Mindfulness e presenza in movimento
Ad aprile il corpo chiede spazio, respiro, fluidità.
Questo incontro è dedicato alla presenza, coltivata attraverso lo yoga come meditazione in movimento e pratiche di mindfulness applicate al corpo e al respiro.
Meno parole, più esperienza.
Un invito a stare, senza dover fare.
Maggio – Ritorno alla natura, ritorno a sé
Il percorso si conclude dove tutto ha origine: nella natura.
L’ultimo incontro è un ritorno al corpo come parte del tutto, attraverso pratiche di yoga nella natura, meditazione mindfulness all’aperto, connessione sensoriale e un rituale di gratitudine alla terra.
Dopo mesi di ascolto interiore, l’energia torna a espandersi:
verso la vita
verso gli altri
verso il mondo
Uno spazio che continua a vivere
Incontri dell’Anima non è un corso, né un evento da “consumare”. È uno spazio vivo, che cambia con le stagioni e con le persone che lo attraversano.
Un luogo intimo e senza giudizio, dove rallentare, respirare e condividere.
Un percorso che lascia tracce silenziose, ma profonde.
Perché ciò che nasce dall’ascolto autentico non può essere copiato: può solo essere vissuto.
Se senti che questo percorso risuona con te
Incontri dell’Anima continua a vivere attraverso appuntamenti mensili in Calabria, a Zambrone (Tropea) e a Rende (Cosenza).
Puoi scoprire i prossimi incontri o scrivermi per ricevere informazioni e restare in contatto con questo spazio; oppure semplicemente per portare questo percorso anche nel tuo territorio.
